静止也是一种养生
2022-03-15Qianyi
疫情期间，居家隔离：静心是最好的选择。
养生一定是预防，防重于治，也就是在疾病没有发生之前要先做好防范工作，这才是正确养生方法。
从2020年开始带给我们最大的一个学习是学会了“静止”。本以为2020年过去，2021年一切都会好起来，2022年又给了我们一个很大的考验，为了顺利完成核酸检测，深圳这座城市按下了暂停键。所有居民居家隔离，足不出户，核酸检测后，各自居家静态管理。通告一出，大街没有了行人，所有商铺关闭，仿佛世界都静止了。
感觉这次病毒离我们很近，医护人员穿着密不透风的防护服里为我们检测，同时感受到医护人员和防疫志愿者的勇敢。瞬间想起那句话“养生一定是预防”，是的‘居家静止隔离’不就是一种别样的养生吗。
现在我们能够做的就是让自己也跟着静止，放下所有的想法，感受当下的感受，体会内在的直觉……
