立夏：春尽日 万物繁茂
2024-05-05Qianyi
立夏是夏季的第1个节气，代表着我们马上就要和春天挥手再见，要开始进入夏天。
正所谓“春生夏长”，立夏之后，万物生长的越来越茂盛，当然温度也会越来越高。
民间一直都将立春，立夏，立秋，立冬这“四立”节气看作的很重要。
立夏习俗一：迎夏仪式。二十四节气反映了“气”的变化，进而关系到自然节律变化，立夏时节到，万物随阳气上升而茁壮成长。
古人十分注重“立夏”的礼俗，旧时人们在立夏时举行“迎夏”仪式，表达对丰收的祈求和美好的愿望。
立夏习俗二：立夏秤人。古时立夏日有“秤人”之俗，即立夏时称体重，人们在村口挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子。
大家轮流坐到凳子上面秤人，司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话，人们也祈求上苍给他们带来好运。
到夏季过完的立秋之日再称一次，看经过苦夏，瘦了有多少，若是体重减轻了，那就多吃点，“贴秋膘”来补一补，助力身体健康。
立夏习俗三：斗蛋游戏。春分竖蛋后，立夏要斗蛋了，俗语说：“立夏蛋，满街甩”，斗蛋在立夏成了小孩子们的一种游戏。
玩法就是用白水煮熟鸡蛋，经冷水浸泡下，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。
然后孩子们就拿着“比比谁的鸡蛋壳硬”，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾。
就这样一个一个的斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的鸡蛋，被尊为“蛋王”。
至于为什么要玩斗蛋的游戏，民间有说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”，进入夏季暑热后，老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦怠。
而鸡蛋可以作为一种简单易得的营养品，邓来预防疰夏提前进补，并且配合孩子们的心性，将吃和玩结合在一起，立夏吃了蛋，力气大一万。
立夏习俗四：立夏日，见三新。在江浙一带有“立夏尝新”的风俗，苏州地方有“立夏见三新”的谚语，“三新”指新熟的樱桃、青梅和新麦。
人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食，樱桃甜，青梅酸，新麦清香，取青麦穗煮熟，去芒谷，磨成条，称为“捻转”，为一岁五谷新味之始。
在多个省市，人们仍然保留着“立夏吃乌米饭”的古老习俗，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成，乌黑油亮，清香可口，江南人人喜爱。
立夏习俗五：立夏饭。古代，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称为吃“立夏饭”。
立夏习俗六：立夏饼。在立夏那天，北方很多地方会吃立夏饼，立夏饼顾名思义夏天吃的饼，立夏时节，家家户户有制作与食用面饼的习俗，寓意小麦大丰收。
立夏习俗七：立夏粥。在立夏时节吃粥是很多地方的习俗，表达对丰收的美好祈愿，民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。
立夏习俗八：立夏茶。在我国江西一带，还有立夏饮茶的风俗习惯，如俗语道：“不饮立夏茶，一夏苦难熬”。
立夏就意味着距离酷暑越来越近，温度会越来越高，这个时间段大家要注意好好休息，有一个规律的作息，避免吃辛辣生冷油腻的食物，尽量不要暴喜暴怒，保持一个良好的心情。
