春雨贵如油
2024-02-19Qianyi
雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。
雨水分为三候：“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。”
雨水节气注意事项
1. 雨水节气防倒春寒
雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
2. 雨水节气注意补水
雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。
3. 雨水节气调理脾胃
雨水节气是一年中调理脾胃最佳时候，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。
4. 雨水节气多加锻炼
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们个冬天运动较少有关系。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。
